10月26日(火)に大学の先生をお招きして「ストレスと上手な付き合い方」と題して保健講話を行いました。
3年生のこの時期は受験を間近にしてストレスを感じやすい時期です。ストレスとうまく付き合っていくための考え方やコツを学び、自分の思考の癖を見つける機会にしました。先生は「自分の思考を認めて受け流すこと」「誰かに自分の気持ちを話すこと」が大切であると話されました。
10月26日(火)に大学の先生をお招きして「ストレスと上手な付き合い方」と題して保健講話を行いました。
3年生のこの時期は受験を間近にしてストレスを感じやすい時期です。ストレスとうまく付き合っていくための考え方やコツを学び、自分の思考の癖を見つける機会にしました。先生は「自分の思考を認めて受け流すこと」「誰かに自分の気持ちを話すこと」が大切であると話されました。