１０月１７日（水）、３年生を対象に心の健康『リラックス体験　自律訓練法』と題してスクールカウンセラーの山本壽美先生からお話いただき、リラックス体験を行いました。
３年生の今の時期は受験に向けての焦りや緊張などストレスをためやすい時期です。静かな音楽を聴きながら横になり心を落ち着け、リラックスする方法を学び実践しました。

生徒の感想
久しぶりに何も考えず、ただリラックスすることだけを考えて過ごす時間で、気持ちが軽くなったような気がします。
最近、不安から落ち着きがないと思っていたので、とてもよい機会になりました。落ち着きが大切だと改めて実感しました。